"Супер Топ-модель по-украински" рассказала, как справилась с перееданиями


Опубликованно 01.06.2021 12:05

Пoбeдитeльницa рeaлити "Супeр Тoп-мoдeль пo-укрaински" Тaня Брык поборола эмоциональную подвластность от еды благодаря тому, точно начала прислушиваться к своему телу. Возлюбленная пыталась различить, когда без сомнения голодна, а когда просто хотела уничтож чего-то вкусного

"Как бы правило, мы заедаем тетечка эмоции, которых нам безвыгодный хватает. Для начала нужно разобраться, чего именно вы не хватает. А затем попытать счастья заменить это реальными эмоциями, а никак не едой", – рассказала симпатия Новому каналу.

По словам Тани, неравно хотите есть – найдите замену: сходите держи прогулку, позанимайтесь спортом.

Видео дня

"Попробуйте выводить свои чувства, чтобы прикладывать (ум), чего именно вам мало-: неграмотный хватает. Поймите, какие не больше и не меньше продукты вызывают зависимость и дня) исключайте их", – посоветовала прототип.

Ранее сайт писал о фолиант:

  • чем опасен кофе впоследствии пробуждения;

  • какие продукты помогут пережечь лишний жир и поспособствовать быстрому и здоровому похудению;



  • Категория: Спорт