Названа лучшая диета для здоровья мозга
Опубликованно 19.11.2021 00:35
С пoмoщью срeдизeмнoмoрскoй диeты вoзмoжнo oтсрoчить стaрeниe мoзгa.
Шoтлaндскиe ученые изучили внушение средиземноморской диеты на когнитивные талантливость и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, по какой причине эта диета способна рационализировать память, вербальные и зрительно-пространственные данные, сообщает Хроника.инфо со ссылкой получи Webmd.
В исследовании участвовало побольше 500 человек в возрасте 79 планирование без признаков деменции, которым ученые проверили умственные пар, провели МРТ-сканирование мозга, а вдобавок выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.
Оказалось, аюшки? пожилые люди, которые паче строго придерживались средиземноморской диеты, показывали цвет результаты на когнитивных тестах, нежели те, участники эксперимента, который питался по-другому.
Ученые отметили, подобно как с помощью средиземноморской диеты допустимо отсрочить снижение когнитивных способностей и убавить риск развития деменции у пожилых людей.
Читайте и:- Диетологи назвали самые полезные углеводы: добавьте их в самобытный рацион
- Симптомы инфекции почек, которые запрещено игнорировать
- Названы болезни, о которых сигнализирует ранний кашель
- Что требует гомозигота, если «тянет» получи сладкое или соленое
- Иначе) будет то болит горло: пять способов отвязаться от неприятных ощущений
Категория: Здоровье
