Исследования показали, что во время сна можно заработать морщины

Новости шоу: Ученые проанализировали "плюсы" и "минусы" из позы в которых мы спим, и вот их выводы.

Люди, которые спят на боку, могут заработать себе морщины. Но, эта позиция помогает при несварении, снижая тяжесть симптомов кислотного рефлюкса, часто проявляющегося в виде изжоги, заявляет профессор Джим Хорн из центра Исследований сна Университета Лафборо. Что касается морщин, в зависимости от того, на какой стороне вы спите, мимические морщины могут стать глубже, поскольку человек появляются в подушку. Ученые выяснили, какие опасности для здоровья консервированные продукты

Любители спать на спине почувствуют облегчение при артрите и болях в суставах, но будут страдать от астмы, храпа, проблем с сердцем и апноэ сна. Тот факт, что данное положение предполагает равномерное распределение веса без перегрузки какой-то одной области. В то же время, в этом положении расслабляются и мышцы языка и челюсти. Отсюда - храп, в особенности для полных людей. Красивые женщины, которые больше похожи на Барби (Фото)

Исследование обнаружило, что люди, которые спят на спине, имеют более низкое содержание кислорода в крови. Они дышат быстрее, и ткани тела лишаются кислорода, повышая вероятность развития респираторных заболеваний.

"Поза эмбриона" (на боку с Point коленями) поможет, если у человека болит поясница, однако, даст вам боль в шее и головные боли. Согнутый позвоночник позволяет разгрузить спину, снизив давление на диски и стимулируя восстановление. Но важно помнить: шея должна оставаться на одном уровне с телом. Для этого стоит правильно подобрать подушку, чтобы она не была слишком высокой или плоской.

Категория: Здоровье