Врачи назвали продукт, который поможет избежать инсульта

Новости шоу - Исследования показали, что сыр может избежать больших проблем со здоровьем.

Каждый день одно небольшую порцию сыра вы значительно еще риск инсульта и сердечных заболеваний. Все дело в высоким содержанием жиров, поэтому сыр, как благотворное влияние на сердце системы. Этот вывод сделали ученые из Университета Сучжоу (Китай).

Они провели мета-исследования, на основе анализа 15 исследований американских и европейских ученых, в которых отслеживалось влияние диеты на здоровье 200 тысяч взрослых. Наконец, было установлено, что те люди, которые ели каждый день небольшой кусочек сыра на 14% менее были склонны к развитию ишемической болезни сердца и на 10% меньше риск инсульта.

Помните, что полезно суточная доза сыра – 40 грамм. Он хорош, что повышает уровень "хорошего" холестерина, благодаря извести в составе, помогает поглощать насыщенные жиры, и помогает предотвратить засорение артерий.

Категория: Здоровье