Диетологи рассказали, как похудеть лентяям


Опубликованно 06.09.2018 07:44

Диетологи рассказали, как похудеть лентяям

Новости шоу бизнеса: Специалисты предлагают попробовать диету для ленивых.

В природе не существует полно людей, которые отличались трудоспособности и, в целом, любовь к работе.

Обычно, те, кто страдает от ожирения, являются страшным врагом. Единственное, что им не лень-то, они предпочитают принимать пищу, лежа в постели или на диване.

Именно для таких людей диетологи создали конкретной методологии, которая позволяет эффективно избавиться от лишнего веса.

Суть диеты для ленивых

Вы можете есть что угодно, но главное правило - 15 минут до еды, необходимо выпивать 2 чашки, около 400-500 мл) теплой воды.

Вы можете позволить себе есть даже жирные и друг продуктов, это просто нужно пить горячую воду, и, садясь за стол, чувство голода не является столь очевидным, как это было несколько минут назад.

Конечно, люди с аппетитом всегда место в желудке для еды, но они не могут съесть большую порцию, чем неприятное ощущение дискомфорта в животе.

Диетологи утверждают, что таким образом, можно потерять 1-1,5 кг в день или даже больше.

Были случаи, когда диета для ленивых, давала шикарные результаты менее 10-12 только 14 дней, но это при условии, что вес был очень большой.

Важно: пить воду небольшими глотками и медленно.

Желательно исключить такие продукты: соль, сахар, мясо, маринады и соления, потому что они задерживают жидкость, и если вы будете пить много воды, он может появиться сильный отек.

Если вы добавите в этот метод, еще и если мало физической активности, веса будет идти еще быстрее, чем вы могли себе представить.



Категория: Здоровье