Врачи рассказали правду о Черный чай

Опубликованно 19.09.2018 15:02

Новости шоу-бизнеса: Эксперты опровергнуть самые популярные мифы об этом напитке.

Черный чай является одним из самых популярных горячих напитков употреблять как взрослым, так и детям. Все пьют черный чай по-разному: с молоком или сгущенкой, с сахаром и без, с медом, лимоном, листьями мяты или мелиссы и так далее.

Соответственно, в обществе витает множество мифов о Черный чай и его полезные и вредные свойства. Диетологи в очередной раз развенчала мифы об этом напитке:

1. Содержит больше кофеина, чем зеленый чай. Ученые доказали, что чай содержит кофеин и его цвет не зависит ни от чего, а какой размер листов, и как они были собраны, и сколько времени заваренного напитка будет зависеть от количества кофеина.

2. Только зеленый чай помогает похудеть. Чаще всего мы слышим это утверждение относительно зеленого чая. Но на самом деле, потребляя любой чай, включая черный, без сахара и высококалорийной закуски, похудеть может каждый, независимо от того, какой вид напитка.

3. Если вы пьете чай с молоком, его полезные свойства теряются. Это миф, опровергнутый учеными. Получается, что антиоксиданты, содержащиеся в черном чае усваивается организмом в полном объеме, независимо от того, с молоком или без него.

4. Травяной чай очень полезен для похудения, нежели черный. Опять же, ученые доказали, что потеря жидкости из организма чай влияет то же самое, особенно если вы пьете его без сахара.

5. Черный чай может вызвать изжогу. Это может произойти в случае употребления мятного чая или натурального кофе, но черный или зеленый чай, напротив, поможет решить эту проблему пищеварения.

Исходя из вышеизложенного, черный чай приносит много пользы для здоровья, а потому, если вам нравится, пейте на здоровье.

Категория: Здоровье